Olen aina ollut syksyn ja talven rakastaja. Pidän todella paljon kesästä, mutten kaipaa hellepäiviä tai loputonta auringon paahdetta – pimenevät illat, viileä ilmanala, syksyn ruska ja talven taianomaisuus sen sijaan saavat sydämeni sykkimään. Vuoden viimeisinä hetkinä maailma on kauneimmillaan!
Syksy on minusta ihanaa aikaa, mutta tänä vuonna syksyinen arki lapsen ja koiran kanssa on tuntunut erityisen kivalta. Lapsi kasvaa ja kehittyy ja on tarkkailee maailmaa joka päivä innokkaammin, ja yhdessä on ihana kömpiä sammalmättäillä ja tutustua jokaiseen muurahaiseen, havunneulaseen, sieneen, kanervapuskaan ja oksaan. Onko mitään suloisempaa kuin juuri kävelemään oppineen taaperon itsevarma mutta kömpelö tepsuttelu metsässä? Ja etenkin, kun taustalla spanieli kaivaa kuoppaa jonnekin maan ytimeen asti.
Vaikka syksyn saapuminen on minusta vain hyvä juttu, vuodenajasta riippumatta arki voi olla välillä aikamoista sirkusta ja palapelin kokoamista. Syksyinen arki saadaan toimimaan meidän universumissamme muutaman vippaskonstin avulla.
Miten saada syksyinen arki lapsen ja koiran kanssa sujuvaksi?
Kun puoliso on merillä ja arki on kokonaan minun vastuullani, päivät voivat välillä tuntua kuormittavilta. Tai unohdetaan voi, arki on välillä todella säätämistä. Työpäivän jälkeen kotona on energinen ja touhua kaipaava lapsi ja koira on täynnä intoa, mutta mie olen aika monesti aivan puhki. Mikä on ratkaisu meidän arjessamme? Tietenkin luonto. Lähimettä on meidän perheellemme aarrearkku.
Lapsi saa rauhassa tutkia luonnon ihmeitä, koira saa purkaa energiaansa, ja mie saan vetää edes yhden lyhyen hetken verran happea. Mettässä oleminen lisäksi auttaa hetkeksi unohtamaan kiireen ja muistuttaa siitä, että arki on kivaa, ei pelkkää suorittamista. Mettässä kaikki turhat virikkeet, melusaaste, hälinä ja kiire unohtuvat ja meidän pieni laumamme saa viettää kivoja hetkiä yhdessä. Siksi mettäretket ovat niin tärkeitä meidän arjessamme.
Lähimettässä haahuilun ohella arjesta sujuvamman tekevät pienet jutut. Ja se, että välillä saa todellakin mennä siitä, mistä aita on matalin.
Ulkoilu piristää säällä kuin säällä. Lämpimät kerrokset, kumpparit tai vedenpitävät kengät ja sadevaatteet tekevät ulos lähtemisestä helpompaa. Ulkoilun jälkeen sekä lapsi että koira ovat tyytyväisiä ja minäkin muutun zombiesta takaisin elävien kirjoihin. Ehkä.
Valmiit syysherkut. Pakastimesta löytyy meillä aina banaanileipää, sosekeittoja tai valmiita vihannesmössöjä lapselle. Ja pidemmillä retkillä valmiit ruoka-annospussit ovat hyvä idea! Kun arki väsyttää, nopea välipala tai lämmin ruoka nopeuttaa taapero- ja koirasirkusta. Jokaisen työpäivän päätteeksi ei aina innosta viettää aikaa keittiössä tuntitolkulla. Valmisruoka on välillä aivan hyvä vaihtoehto.
Pienet hengähdyshetket. Lapsen nukkuessa yritän ehtiä tekemään useimmiten kotitöitä, mutta välillä haluan nauttia ja tehdä kivoja asioita, kuten blogata. Tai juoda lämmintä kahvia. Pienikin tauko antaa energiaa seuraavaan koitokseen!
Liikkuminen on hyvinvoinnin keskiössä. En ole vielä palannut täysin juoksupoluille, mutta onneksi spanielin kanssa ja kantorinkka selässä saa kivasti liikuntaa. Yritän saada lapsen kanssa touhutessa liikettä kehooni, esimerkiksi kyykkyjä tai jotain venyttelyä. Pienen lapsen ja aktiivisen koiran kanssa omat liikkumiset tuppaavat herkästi unohtumaan, mutta yksi tärkeimmistä tavoitteistani just nyt on varata enemmän aikaa omaan liikkumiseen.
Syksyinen arki on tunnelmallinen
Jos en olisi syksyn innokas puolestapuhuja, yrittäisin kääntää syyssynkistelyn toisinpäin. Syksyssä on niin paljon kauneutta, kuten iltahämärän tunnelma, kynttilät, lehtikasat, joissa hyppiä, happirikas ilma, villasukat ja neuleet. Syksyssä on haikeutta mutta myös rauhaa, jota rakastan. Kaltaiseni suorittajakin malttaa hetkeksi pysähtyä ja nauttia syksyn tunnelmasta.
Tänä syksynä keskityn juurikin siihen, nauttimaan syksyn tunnelmasta. Syysarki on kivaa, kun vain antaa itselleen luvan hengähtää hetkeksi ja nauttia.
Vastaa